Мисс Вселенная-2002, модель, телеведущая Оксана Федорова всегда замечательно выглядит. При этом у нее нет особенных секретов красоты. Позитивный взгляд на мир, доброта и здоровый образ жизни – вот формула ее успеха.
По словам Оксаны, она, как и любой человек, в силу различных обстоятельств неоднократно поправлялась и худела. Сбросить ненужные килограммы, конечно, сложнее, но если делать это целенаправленно и методично, все получится. Важно знать меру и действовать с умом, чтобы не нанести вред организму.
Оксана не придерживается специальных диет, а просто не ест лишнего. Предпочитает сбалансированное питание, исключая из рациона мучное и жирное. Периодически устраивает “гречневые разгрузочные дни”. Не ужинает после шести вечера и не перекусывает. В сутки выпивает не менее 2 литров чистой воды. Любит свежевыжатые соки, особенно грейпфрутовый и апельсиновый. Апельсиновый сок придает бодрость и энергию, а грейпфрутовый — хорошо расщепляет жиры. Его лучше пить натощак.
А еще для сжигания лишних калорий необходимы физические нагрузки, поэтому два раза в неделю Оксана посещает фитнес-клуб. Правда, она не занимается в тренажерном зале, где полно “железа”. По ее мнению, женщину не красят накаченные мышцы, а вот групповые занятия танцами, аква и степ-аэробикой – это как раз то, что нужно! Главное – не лениться!
Кроме того, Оксана любит кататься на велосипеде и устраивать пробежки на свежем воздухе. Это отлично укрепляет сердце. С удовольствием посещает бассейн и традиционную русскую баню.
Оксана считает, что женщина должна уделять внимание своей внешности (как своеобразному элементу вежливости, ведь мы живем в обществе), но не ставить ее на первое место.
Как ни старайся — красота лица и фигуры все равно не будет вечной, а вот красота сердца навсегда останется с человеком. Поэтому важно развивать свои душевные качества, делать больше доброго в этом мире.
Оксана всегда восхищалась женщиной с большой буквы — Одри Хепберн. Для нее она — символ внешней и внутренней красоты, безупречного вкуса и неподражаемого высокого стиля.
Оксана никогда не понимала девушек, увлечения которых не выходят дальше рамок собственной внешности. В жизни существуют более весомые, вечные ценности. Одна из них – семья.
По словам Оксаны, с рождением сына и дочки она буквально внутренне расцвела, ощутила непередаваемую радость материнства, которая не сравнится с любыми карьерными успехами.
Вместе с мужем они с удовольствием проводят время с малышами (не собираются отдавать их в детский сад или на воспитание няням), считая, что до школы дети должны находиться с родителями.
Оксана мечтает вырастить детей в православных традициях (главное для нее, чтобы они стали искренне верующими, добрыми, порядочными людьми) и очень сожалеет, что сама поздно пришла к вере в Бога.
Деятельность Оксаны связана не только с работой на телевидении. Она является президентом Благотворительного фонда «Спешите делать добро!», активной участницей благотворительных мероприятий (http://fedorovafond.ru).
В видеоролике, размещенном на сайте фонда, Оксана сказала:
“Каждый год по весне я приезжаю в Дивеево. Зачем? Мне нечего просить для себя. Ну разве что немножко женского счастья. Я прошу дать мне силы и терпения помогать всем, кто нуждается в моей помощи. Господи! Загляни мне в душу, забери все плохое и дай мне сил на помощь детям и старикам, больным и голодным. Ты дал мне красоту, известность, славу. Помоги мне использовать все это богатство на пользу людям и вернуть его миру добром.
Одно маленькое доброе дело вызывает огромный поток любви и благодати. Вдвойне дает тот, кто дает быстро. Благость здесь и сейчас ценнее, чем в самом ближайшем будущем. Руки, которые помогают, более святы, чем губы, творящие молитву.
Я приглашаю своих друзей, самых близких и дорогих моему сердцу, спешите делать добро!”
А вот что Оксана написала посетителям сайта:
“Дорогие друзья!
Мы создали Фонд «Спешите делать добро!» в 2009 году. И все эти годы мы стараемся заботиться о простых семьях, о детях-сиротах, о людях, которым нужна наша поддержка. Мы хотим, чтобы семьи были окутаны теплом и любовью. Мы хотим, чтобы дети, а особенно те, кто остался без родителей, чувствовали себя нужными нашей стране, чтобы они получали поддержку в учебе, в творческом развитии, в освоении профессии, чтобы они научились трудиться.
Чтобы, повзрослев, они стали сильными, здоровыми и счастливыми. Чтобы мальчики смогли стать настоящей опорой для будущей семьи и своей страны. Чтобы девочки понимали, что они будущие мамы и что нужно оберегать свое здоровье, что каждой предстоит создать крепкую семью, стать хранительницей домашнего очага и доброй заботливой мамой.
Мы поддерживаем людей и семьи, которые находятся в трудной жизненной ситуации. Добро – это чудесная сила, которая умеет лечить и спасать. Бескорыстный поступок, внимание, ласковое слово, просто улыбка и своевременная помощь в самых простых вещах могут творить чудеса. Именно на это направлены программы и вся деятельность Фонда «Спешите делать добро!»
Поддержите нас в наших проектах, ведь кому-то именно сейчас нужна наша помощь!”
P.S. Мы отправили Оксане письмо с теплыми пожеланиями и получили от нее ответ, а также красивую фотографию на память.
Здравствуйте, Денис!
Спасибо за поддержку и тёплые слова! Удачи Вам в делах и личной жизни! Высылаю фото на память.
Оксана Фёдорова
Материал подготовил Денис Бессонов
Читайте также:
Просмотров - 1 479