Депутат Государственной думы Вадим Булавинов — сторонник здорового образа жизни. Он регулярно занимается спортом, старается правильно питаться и соблюдать режим дня.
По его мнению, здоровье повышает качество жизни человека.
-Тема здоровья важна в жизни любого — здоровье в медицинском смысле и есть жизнь. В молодости на это просто меньше обращаешь внимание — тебе еще жить и жить, ничего не беспокоит и кажется, что здоровья хватит на сто лет. Со временем начинаешь относиться к своему организму и тонусу серьезнее.
Лично я не менее трех раз в неделю хожу в спортзал. Занимаюсь плаванием, лыжами, периодически — закалкой, довольно много времени работаю на свежем воздухе.
Правильно питаться стараюсь, но не всегда получается — у нас в семье русская печь, казан, мы много готовим.
Режим дня тоже стараюсь соблюдать, но у меня как депутата много командировок, которые нарушают этот режим.
-А что Вам помогает восстанавливаться после напряженной работы, преодолевать сложности, стрессы? Как предпочитаете отдыхать?
-Очень помогают спорт, охота и рыбалка. Они полностью переключают внимание. Также люблю езду на мотоцикле, в теплое время года занимаюсь на участке, что называется, натуральным хозяйством. То есть, предпочитаю активный отдых.
Ну и, конечно, все проблемы и трудности проще переживать в кругу семьи.
-Многие люди пытаются снять стресс с помощью вредных привычек, например, курения. Вы этим не страдаете?
-В настоящее время вредных привычек нет, не курю уже несколько месяцев. Но это перманентная борьба. Надеюсь, что не случится какой-нибудь нервотрепки, из-за которой повышается риск сорваться, и что курить больше не начну. Бросить очень трудно, поэтому всегда говорю молодежи — не начинайте ни в коем случае, иначе потом сто раз пожалеете!
-Когда возникает необходимость, Вы спокойно посещаете врачей или для Вас это связано с нервным напряжением?
-Врачей по мере необходимости посещаю, считаю, что это нужно делать регулярно. Но с нервным напряжением это все равно связано. Ведь по умолчанию всегда считаешь себя здоровым, а у врачей такая работа — диагностировать и лечить болезни. Если больные люди могут услышать от врачей хорошую новость, то здоровые могут ждать от них либо плохих новостей, либо вообще никаких.
-Вадим Евгеньевич, благодарим Вас за интервью. Что пожелаете нашим читателям?
-Здоровья, достаточного здравомыслия, чтобы его беречь и следить за ним, отказа от тех же самых вредных привычек. Все это дает человеку силы, тонус, долголетие — и продлевает его жизнь, и повышает ее качество. Жизнь дает много стимулов, но без здоровья, причем, не только физического, но, прежде всего, духовного, большинство из них теряет ценность и смысл. Это нужно осознать и всегда помнить.
Денис БЕССОНОВ
Читайте также:
Просмотров - 1 055